Löpning 2019-12-05

Torsdag 5 december 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,38 km
Distans

1:10:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

373 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	145	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	150	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	155	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	159	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	159	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	157	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	156	58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	155	1:08:40	13,00 km
14	0,38 km	1:59	5:13	154	1:10:39	13,38 km