Stannum - Olstorp

Torsdag 5 december 2019 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

41:26
Tid

4:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (map)

150 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

133:34:16

1675 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	127	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	146	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	156	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	156	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	155	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	152	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	145	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	140	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	137	41:24	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:33	133	41:26	9,01 km