Löpning 2019-12-05

Torsdag 5 december 2019 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,34 km
Distans

1:06:24
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

488 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	155	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	150	53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	152	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	1:04:36	12,00 km
13	0,34 km	1:48	5:16	148	1:06:24	12,34 km