Korta rundan runt sjön, långpass del 2

Söndag 8 december 2019 14:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem och bytte skor och tog sedan den torrare vägen.
Sliten mot slutet ...

11,48 km
Distans

1:09:14
Tid

6:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Scott Kinabalu Supertrac (U...

Total distans:

103:31:29

1014 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	142	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	143	58:51	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	138	1:06:25	11,00 km
12	0,48 km	2:50	5:56	141	1:09:15	11,48 km