Löparkväll LFI

Tisdag 10 december 2019 17:46

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Passade på att lufta benen med gänget vid Riddarsten före LFI-styrelsemötet. Bidde inte mer än uppvärmning, men det passade bra med ett kort pass för att vårda den ömmande höften/rumpan/svanskotan lite försiktigt. Fick tyvärr inte hängt med på huvudattraktionen med fartlek.

Var var Herr Månsson tro?

3,37 km
Distans

22:18
Tid

6:37 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (map)

108 m
Total stigning (clk)