5k tröskel.

Onsdag 11 december 2019 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transporttröskel är det nya. En kopp kaffe och iväg med ryggan på. 5k @4:05ish. Delvis halka men majoritet medvind så det vägde nog upp det hela med råge. :) litar ej på pulsangivelserna längre så får gå på känsla. Kanske får önska mig ett nytt pulsband i julklapp av tomten. :)

7,13 km
Distans

30:32
Tid

4:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)