Löpning 2019-12-11

Onsdag 11 december 2019 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

48:39
Tid

4:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	135	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	148	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	152	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	151	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	158	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	160	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	160	42:37	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	163	46:48	10,00 km
11	0,48 km	1:52	3:56	172	48:40	10,48 km