Löpning 2019-12-11

Onsdag 11 december 2019 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

45:30
Tid

4:27 min/km
Snitt

169
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	156	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	166	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	169	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	166	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	169	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	170	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	168	31:13	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	171	35:46	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	177	39:57	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	175	44:31	10,00 km
11	0,21 km	1:00	4:39	176	45:31	10,21 km