1976 • Floda

Lillsjön/Uddared trail

Torsdag 12 december 2019 11:36

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klockan dog, sträcka och tid uppskattningar. J-a skitpass, tungt och trögt, sprang fel så det blev inte den rundan jag planerat. Men jag var iaf ute och rörde på mig i 1,5 timme.
8,7   km
Distans
1:26:04
Tid
9:54   min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
134
Stegfrekvens
158   m
Total stigning (clk)
Pytho3 W Bugrip stl 39
Total distans: 
27:46:11
176 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:379:371549:371,00 km
21,00 km9:409:4015619:172,00 km
31,00 km10:2310:2315429:403,00 km
41,00 km9:329:3215739:124,00 km
51,00 km10:3210:3215649:445,00 km
61,00 km10:1710:171541:00:016,00 km
70,58 km5:038:431571:05:046,58 km