Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Transportlöpning till jobbet
Fredag 13 december 2019 06:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så kom jag äntligen iväg en morgon! :)
9,08
km
Distans
48:50
Tid
5:23
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4 (UK9,5)
Total distans:
82:40:11
816 km
Garmin Fenix 6X (trasig)
Total distans:
349:12:52
2560 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Linda Christensen
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
117
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
130
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
137
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
142
21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
146
27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
147
32:23
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
151
37:41
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
150
43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
152
48:26
9,00 km
10
0,08 km
0:25
4:49
150
48:51
9,08 km
