1953 • Östersund

Zefyren, löpband

Måndag 30 december 2019 17:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till max 12 kmh, sen lugnare med upp till 2 % lutning
7,8   km
Distans
44:25
Tid
5:42   min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans: 
163:58:58
1545 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,17 km7:486:391157:481,17 km
21,19 km5:424:4614013:302,37 km
31,18 km5:204:3014918:503,55 km
41,18 km5:094:2115523:594,73 km
51,17 km5:314:4215629:305,91 km
61,19 km5:474:5315635:177,09 km
71,17 km5:204:3315740:378,27 km
80,93 km4:234:4415845:009,19 km