Sylvesterloppet Göteborg

Tisdag 31 december 2019 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla första 5 sen lite slitigare men lyckades ändå hålla steg och fart någorlunda. Nu kan man gå hem och hälla upp en grogg utan att skämmas!

10,28 km
Distans

42:35
Tid

4:09 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

188
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (map)

24 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Stefan van den Berg - 31 december 2019

Gott lopp och gott nytt år.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	136	3:53	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	141	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	158	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	172	16:08	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	174	20:26	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	172	24:33	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	172	28:47	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	172	32:58	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	172	37:14	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	173	41:29	10,00 km
11	0,28 km	1:07	3:59	172	42:36	10,28 km