1978 • Falun

Distans

Tisdag 31 december 2019 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ont om tid (lite för lång sovmorgon) och trött muskulärt så det blev ett kortare pass än tänkt men det kändes väldigt lätt i övrigt. Vände i Bergsgården och fick vinden i ryggen på vägen hem. Blåste ordentligt! Snittpuls 74%.
14,58   km
Distans
1:09:35
Tid
4:46   min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
377   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531284:531,00 km
21,00 km4:554:551379:482,00 km
31,00 km4:494:4914014:373,00 km
41,00 km4:534:5313819:304,00 km
51,00 km4:504:5013624:205,00 km
61,00 km4:584:5813629:186,00 km
71,00 km4:464:4613734:037,00 km
81,00 km4:494:4913638:538,00 km
91,00 km4:534:5313343:469,00 km
101,00 km4:444:4413648:3010,00 km
111,00 km4:454:4513653:1511,00 km
121,00 km4:374:3714157:5312,00 km
131,00 km4:404:401441:02:3313,00 km
141,00 km4:204:201501:06:5414,00 km
150,58 km2:424:401481:09:3614,58 km