1989 • Alingsås

Löpning (lågpuls)

Onsdag 1 januari 2020 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Helene. Hade planen att vila, dels för att inte känna massa press under ENDA dagen på året jag ev. är bakis, samt att jag inte visste när jag skulle vara hemma.
Men det passade ypperligt med 10k lågpuls, något sleten (som synes på pulsen) men SÅ härligt att komma ut!
10,2   km
Distans
1:01:22
Tid
6:01   min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
105:05:55
1009 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141336:141,00 km
21,00 km6:386:3814312:522,00 km
31,00 km5:585:5813918:503,00 km
41,00 km5:595:5914224:494,00 km
51,00 km6:216:2114731:105,00 km
61,00 km5:085:0813836:186,00 km
71,00 km5:505:5014042:097,00 km
81,00 km6:036:0314248:128,00 km
91,00 km5:545:5413854:069,00 km
101,00 km6:016:011391:00:0710,00 km
110,20 km1:166:301421:01:2310,20 km