Distans

Torsdag 2 januari 2020 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mysjogg runt Varpan. Hostig och förkylningskänning men det gick bra att jogga med låg puls. Snittpuls 68%

17,46 km
Distans

1:34:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

421 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	122	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	122	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	124	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	125	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	129	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	129	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	128	1:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	128	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	123	1:15:44	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	127	1:21:12	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	125	1:26:27	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	1:31:50	17,00 km
18	0,46 km	2:36	5:38	134	1:34:26	17,46 km