Blå spåret med göingarna

Torsdag 2 januari 2020 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok. Ökade lite på slutet. Kändes lite i knät.

10,82 km
Distans

54:18
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

349 m
Total stigning (clk)

Inov-8 x-talon 225

Total distans:

129:45:03

1200 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	133	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	153	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	160	22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	163	26:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	166	31:37	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	167	36:29	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	166	41:20	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	168	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	167	50:02	10,00 km
11	0,82 km	4:17	5:13	166	54:19	10,82 km