Tobias Eriksson
1981 • Lycksele

Löpband

Torsdag 2 januari 2020 19:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10x3 minuter 10 km/h i fart
Start 1% ökning 0.5 med sista på 5.5%

5.04 km enligt bandet, kalibreringen funkar rätt bra om man kör konstant fart tydligen.
5,01   km
Distans
30:01
Tid
5:59   min/km
Snitt
170
Snittpuls
189
Maxpuls
178
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Lars Severin Johansson och Nicklas Eriksson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,46 km3:006:341403:000,46 km
20,48 km3:006:131586:000,94 km
30,51 km3:005:521669:001,45 km
40,51 km3:005:5116912:001,96 km
50,52 km3:005:4317015:002,49 km
60,51 km3:005:5617318:002,99 km
70,51 km3:005:5017721:003,51 km
80,50 km3:006:0118024:004,01 km
90,50 km3:006:0318227:004,50 km
100,50 km3:006:0218630:005,00 km
110,01 km0:024:0818630:025,01 km