Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Nolia 3xsupertusingar
Torsdag 2 januari 2020 18:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
50:02
Tid
5:00
min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,19 km
1:13
6:32
108
1:13
0,19 km
2
0,20 km
1:15
6:19
117
2:28
0,38 km
3
0,19 km
1:12
6:11
117
3:40
0,58 km
4
0,20 km
1:11
5:58
119
4:51
0,78 km
5
0,19 km
1:11
6:11
120
6:03
0,97 km
6
0,20 km
1:12
6:01
123
7:14
1,17 km
7
0,19 km
1:10
6:02
123
8:24
1,36 km
8
0,16 km
1:15
7:37
113
9:40
1,53 km
9
0,20 km
1:13
6:06
120
10:53
1,73 km
10
0,19 km
1:09
5:55
125
12:01
1,92 km
11
0,20 km
1:09
5:53
126
13:11
2,12 km
12
0,20 km
1:09
5:46
126
14:20
2,32 km
13
0,19 km
1:05
5:39
131
15:25
2,51 km
14
0,20 km
0:52
4:23
144
16:16
2,70 km
15
0,18 km
0:45
4:12
139
17:02
2,88 km
16
0,22 km
0:45
3:30
159
17:47
3,10 km
17
0,20 km
0:55
4:31
155
18:42
3,30 km
18
0,22 km
0:44
3:22
161
19:26
3,52 km
19
0,21 km
0:53
4:18
158
20:19
3,72 km
20
0,21 km
0:55
4:19
160
21:14
3,94 km
21
0,21 km
0:52
4:08
158
22:06
4,15 km
22
0,20 km
1:04
5:15
153
23:10
4,35 km
23
0,20 km
0:52
4:21
152
24:02
4,55 km
24
0,22 km
0:46
3:28
165
24:49
4,77 km
25
0,21 km
0:55
4:20
165
25:44
4,99 km
26
0,21 km
0:44
3:27
164
26:28
5,20 km
27
0,21 km
0:56
4:22
166
27:23
5,41 km
28
0,21 km
0:52
4:07
163
28:15
5,62 km
29
0,18 km
0:50
4:35
146
29:05
5,80 km
30
0,21 km
1:03
5:01
158
30:08
6,01 km
31
0,20 km
0:58
4:51
156
31:06
6,21 km
32
0,20 km
0:46
3:47
162
31:52
6,41 km
33
0,22 km
0:48
3:45
167
32:40
6,62 km
34
0,21 km
0:55
4:22
163
33:36
6,84 km
35
0,22 km
0:47
3:33
167
34:22
7,05 km
36
0,21 km
0:56
4:26
164
35:18
7,26 km
37
0,22 km
0:56
4:09
165
36:14
7,49 km
38
0,21 km
0:45
3:33
166
36:59
7,70 km
39
0,17 km
1:14
7:01
131
38:12
7,87 km
40
0,20 km
1:13
6:04
137
39:25
8,07 km
41
0,19 km
1:07
5:44
140
40:32
8,27 km
42
0,19 km
1:03
5:38
145
41:35
8,45 km
43
0,18 km
1:01
5:34
148
42:36
8,64 km
44
0,19 km
1:00
5:17
150
43:36
8,83 km
45
0,19 km
1:02
5:25
150
44:38
9,02 km
46
0,19 km
1:01
5:26
149
45:39
9,20 km
47
0,19 km
1:00
5:11
149
46:38
9,40 km
48
0,21 km
1:10
5:38
146
47:48
9,60 km
49
0,20 km
1:11
6:04
138
48:59
9,80 km
50
0,20 km
1:03
5:19
143
50:02
9,99 km
51
0,01 km
0:01
1:51
147
50:03
10,00 km