Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg

Spinning - fartlek

Torsdag 2 januari 2020 16:58

Cykel - Spinning Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spinningpass på gymmet, lite olika intervaller och backar. Ganska bra pass, fick upp pulsen rätt bra och låg till stor del på 85-90%. Kroppen kändes hyfsad och tyckte jag tog ut mig bra, framförallt på tabata-intervallerna på slutet. Skönt med ett sånt här pass ibland för att få lite variation och sällskap.
Zon1: 1.21
Zon2: 15.42
Zon3: 19.15
Zon4: 23.23
1:00:05
Tid
163
Snittpuls
185
Maxpuls
114
Kadens

Gilla passet

Puls