1970 • Lerum

Crosstrainern

Fredag 3 januari 2020 17:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite stelt efter gårdagens löpning
Snabbuppvärmning på crossen inför styrkan

Både Mika och Johan Pihl var där samtidigt
3,02   km
Distans
11:38
Tid
3:51   min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
196
Stegfrekvens
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:104:101274:101,00 km
21,00 km3:433:431537:522,00 km
31,00 km3:433:4315911:353,00 km
40,02 km0:043:5816111:383,02 km