Mats Öhrstig
1982 • Brämhult

Morgonsnurr på stadion

Lördag 4 januari 2020 08:03

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blanke ski.
Skidorna lär må bra av en översyn efter dagens bestyr. Blåsten hade hade dukat fram en buffé av saker från skogen.
15,01   km
Distans
50:43
Tid
3:23   min/km
Snitt
57
Kadens
153   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Lasse Jutemar

Kommentarer

Anton Wilson - 4 januari 2020
Är det snö kvar menar du? Får ta tag i detta.
Mats Öhrstig - 4 januari 2020
Det skall sprutas ny snö i natt så vänta du lite. Ogjort arbete annars.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:483:4803:481,00 km
21,00 km3:353:3507:232,00 km
31,00 km3:203:21010:433,00 km
41,00 km3:233:23014:064,00 km
51,00 km3:323:32017:385,00 km
61,00 km3:233:23021:016,00 km
71,00 km3:123:12024:137,00 km
81,00 km3:183:18027:318,00 km
91,00 km3:303:30031:019,00 km
101,00 km3:263:27034:2710,00 km
111,00 km3:173:17037:4411,00 km
121,00 km3:173:17041:0112,00 km
131,00 km3:203:20044:2113,00 km
141,00 km3:083:08047:2914,00 km
151,00 km3:113:11050:4015,00 km
160,01 km0:035:22050:4315,01 km