1966 • Åsensbruk

Östebo

Löpning - Distans

Lördag 4 januari 2020 09:40

15,1   km
Distans
1:21:22
Tid
5:23   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Streak 6
Total distans: 1566 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3105:311,00 km
21,00 km5:135:13010:442,00 km
31,00 km5:105:10015:543,00 km
41,00 km5:245:24021:184,00 km
51,00 km5:305:30026:485,00 km
61,00 km5:305:30032:186,00 km
71,00 km5:175:17037:357,00 km
81,00 km5:195:19042:538,00 km
91,00 km5:285:28048:219,00 km
101,00 km5:095:09053:3010,00 km
111,00 km5:165:16058:4611,00 km
121,00 km5:135:1301:03:5912,00 km
131,00 km5:185:1801:09:1713,00 km
141,00 km5:275:2701:14:4414,00 km
151,00 km6:006:0001:20:4415,00 km
160,10 km0:386:1801:21:2215,10 km