Östebo

Lördag 4 januari 2020 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:21:22
Tid

5:23 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:03:59	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:14:44	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	1:20:44	15,00 km
16	0,10 km	0:38	6:18	1:21:22	15,10 km