Löpning 2020-01-04

Lördag 4 januari 2020 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,52 km
Distans

1:28:11
Tid

4:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

100 m
Total stigning (map)

100 m
Total stigning (clk)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	132	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	140	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	143	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	147	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	149	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	146	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	149	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	152	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	146	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	145	46:52	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	148	51:40	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	151	56:42	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	149	1:01:40	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	144	1:06:28	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	142	1:11:17	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	137	1:16:07	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	138	1:20:53	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	142	1:25:39	18,00 km
19	0,52 km	2:33	4:54	141	1:28:12	18,52 km