Getryggens reflexbana

Lördag 4 januari 2020 15:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda med UTMB-gänget innan middag hos Niklas och Lotta. Jättevacker himmel mest hela vägen

14,35 km
Distans

1:43:10
Tid

7:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

136
Stegfrekvens

370 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Altra Lone Peak 4.0

Total distans:

27:25:29

231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	24:09	4,00 km
5	1,00 km	10:11	10:11	128	34:20	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	133	42:56	6,00 km
7	1,00 km	9:32	9:32	132	52:28	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	127	1:00:45	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39	141	1:08:24	9,00 km
10	1,00 km	8:49	8:49	141	1:17:13	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	140	1:24:26	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	151	1:30:27	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	144	1:36:22	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	147	1:41:28	14,00 km
15	0,35 km	1:42	4:54	160	1:43:10	14,35 km