Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Vinterserien Trollhättan - Trollhättan
Måndag 6 januari 2020 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#84 Vinterserien Trollhättan. Årets andra lopp ;)
11,7
km
Distans
54:55
Tid
4:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
186
Stegfrekvens
137
m
Total stigning (map)
113
m
Total stigning (clk)
Altra Paradigm 2.0
Total distans:
93:31:15
922 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Tommy Carlsson
54:55
4:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Therese Eriksson
,
Magnus Kristiansson
,
Mathias Johansson
,
Morgan Johansson
,
Kenneth Lilja
,
Gunnel Jernstig
och
Age Stålberg
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 6 januari 2020
Tjusigt Tommy!
Får jag låna din jetmotor? Du verkar ha en sådan...
Therese Eriksson - 6 januari 2020
Annika - den där jetmotorn fick många lystna blickar idag, ska du veta! :D
Annika Robertsson Gustavsson - 6 januari 2020
Kan jag tänka mig!! Åtråvärd sak för oss som gillar löpning.. Fast.. Sakta är ju också framåt förvisso...
Tommy Carlsson
- 6 januari 2020
Annika & Therese, ni är för goa <3
Lars-Börje Johansson - 7 januari 2020
..såg ni aldrig Tommys cykel, som han hade gömt i skogen!? :-o Han har en speciell förkärlek för "hjul" :-D :-D :-D
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
129
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
143
9:28
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
154
13:57
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
159
19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
157
23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
155
28:19
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
153
32:51
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
152
37:33
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
149
42:10
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
152
47:00
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
156
51:28
11,00 km
12
0,85 km
3:40
4:17
158
55:08
11,85 km