ÖSK - Stadion

Måndag 6 januari 2020 12:02

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Täckte de flesta spåren. Bara spår med utlagd konstsnö, men litet nysnö på toppen. Bra spår, gott fäste (VR 60). +2º. Skönt!

20,7 km
Distans

1:41:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

113
Snittpuls

140
Maxpuls

328 m
Total stigning (map)

2018 Madshus Redline Carbon...

Total distans:

91:46:27

1029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,61 km	28:05	6:05	102	28:05	4,61 km
2	1,66 km	7:59	4:49	114	36:04	6,27 km
3	1,67 km	7:42	4:36	116	43:46	7,94 km
4	1,68 km	7:23	4:24	120	51:09	9,62 km
5	4,39 km	19:18	4:24	116	1:10:27	14,00 km
6	2,63 km	12:33	4:47	122	1:23:00	16,63 km
7	0,85 km	4:19	5:04	106	1:27:19	17,48 km
8	1,84 km	9:32	5:11	119	1:36:51	19,32 km
9	1,39 km	6:39	4:48	116	1:43:30	20,70 km