Anders Björk
1968 • Floda

Floda Trail

Onsdag 1 januari 2020 14:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang lite mer på upptäcktsfärd och fann en del fina partier men var oxå ute i en del obanad och kärrliknande terräng. Men sen när man kan fläta samman olika delar så kommer jag få flera nya rundor direkt utanför dörren. Fantastiskt att jag väntat 20 år innan jag börjat utforska skogarna hemmavid.
11,8   km
Distans
1:42:32
Tid
8:41   min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
140
Stegfrekvens
297   m
Total stigning (clk)
Dynafit Vertical
Total distans: 
31:44:54
297 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241356:241,00 km
21,00 km8:128:1215214:362,00 km
31,00 km9:479:4715624:233,00 km
41,00 km9:019:0114333:244,00 km
51,00 km10:3110:3115843:545,00 km
61,00 km14:0914:0913858:046,00 km
71,00 km9:249:241501:07:287,00 km
81,00 km7:517:511561:15:198,00 km
91,00 km8:278:271491:23:469,00 km
101,00 km6:356:351501:30:2110,00 km
111,00 km6:476:471671:37:0811,00 km
120,80 km5:256:471701:42:3311,80 km