Löpning

Söndag 5 januari 2020 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I skogen med helene, paulina och hampus. Anpassat efter hampus.
Jag har dock själv känt mig rätt trött... så, det var perfekt

10,23 km
Distans

1:07:25
Tid

6:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

246 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 3

Total distans:

158:07:12

1355 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	140	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	145	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	19:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	154	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	151	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	150	38:05	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	148	45:14	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	148	52:19	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	147	59:21	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	148	1:05:57	10,00 km
11	0,23 km	1:29	6:25	131	1:07:25	10,23 km