Zefyren, löpband

Tisdag 7 januari 2020 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass. Max 10,5 kmh

7,5 km
Distans

46:57
Tid

6:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 10 (Lidingö...

Total distans:

163:58:58

1545 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,14 km	9:23	8:15	110	9:23	1,14 km
2	1,17 km	6:10	5:16	130	15:33	2,31 km
3	1,19 km	5:55	5:00	136	21:28	3,49 km
4	1,18 km	5:50	4:56	141	27:18	4,68 km
5	1,18 km	5:45	4:53	143	33:03	5,85 km
6	1,19 km	5:44	4:48	145	38:47	7,05 km
7	1,17 km	6:12	5:17	141	44:59	8,22 km
8	0,59 km	3:29	5:55	135	48:28	8,81 km