1981 • Spånga

Tröskelpass

Tisdag 7 januari 2020 15:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Från jobbet. Snitt 4.08. Bättre i vä ben.
6,62   km
Distans
34:02
Tid
5:08   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
Mizuno wave rider 22
Total distans: 
245:20:47
2970 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2105:211,00 km
20,53 km2:415:0008:021,53 km
31,00 km4:034:03012:052,53 km
41,00 km4:294:29016:343,53 km
51,00 km3:583:58020:334,53 km
61,00 km4:024:02024:345,53 km
70,02 km0:064:33024:405,56 km
81,00 km9:039:03033:436,56 km
90,06 km0:205:17034:036,62 km