Löpning 2020-01-01

Onsdag 1 januari 2020 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milspåret Rinkebyskogen. Sega ben.

11,53 km
Distans

59:08
Tid

5:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

291 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton

Total distans:

33:40:43

374 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	143	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	152	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	149	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	159	36:33	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	159	46:23	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	163	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	164	56:21	11,00 km
12	0,53 km	2:48	5:19	163	59:09	11,53 km