Löpning 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

1:00:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (map)

329 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	152	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	153	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	152	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	152	57:25	11,00 km
12	0,55 km	2:52	5:14	159	1:00:17	11,55 km