Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Löpning 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Håller på med akupunkturbehandling så det blev en tuffare runda än vanligt i det tempot. Lite snabbare/lättare i början men sen kände jag att formen inte var som vanligt. Nu vila!
7,67   km
Distans
45:01
Tid
5:52   min/km
Snitt
158
Snittpuls
168
Maxpuls
186
Stegfrekvens
147   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081356:081,00 km
21,00 km5:375:3715411:452,00 km
31,00 km5:345:3416317:193,00 km
41,00 km5:485:4816523:074,00 km
51,00 km5:465:4616528:535,00 km
61,00 km6:036:0316234:576,00 km
71,00 km6:076:0716041:047,00 km
80,67 km3:575:5216445:017,67 km