Löpning 2020-01-05

Söndag 5 januari 2020 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,9 km
Distans

1:40:08
Tid

4:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

350 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	131	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	143	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	146	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	148	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	153	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	154	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	145	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	150	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	149	47:39	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	150	52:32	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	152	57:19	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	155	1:01:59	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	152	1:06:43	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	157	1:11:27	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	157	1:16:12	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	156	1:21:02	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	157	1:25:52	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	157	1:30:47	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	161	1:35:40	20,00 km
21	0,90 km	4:28	4:58	160	1:40:09	20,90 km