1975 • Gånghester

Distanslöpning.

Torsdag 9 januari 2020 18:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lämnade tjejerna hemma o sprang en runda själv.
7,71   km
Distans
36:22
Tid
4:43   min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Stegfrekvens
96   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 23 (180430)
Total distans: 
69:00:55
853 km

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:344:341464:341,00 km
21,00 km4:364:361529:102,00 km
31,00 km4:364:3615313:463,00 km
41,00 km4:354:3515418:214,00 km
51,00 km4:434:4315823:035,00 km
61,00 km5:025:0216228:066,00 km
71,00 km4:554:5515533:007,00 km
80,71 km3:224:4615536:227,71 km