1948 • Kumla

Stadsrundan

Fredag 10 januari 2020 08:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter 12 timmar på flyg och 4 timmars buss och bilresa samt fyra timmars sömn blev det ett lätt morgonpass. Kändes förvånansvärt bra.
9,93   km
Distans
51:59
Tid
5:14   min/km
Snitt
120
Snittpuls
127
Maxpuls
164
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (map)
218   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:295:291055:291,00 km
21,00 km5:155:1511410:442,00 km
31,00 km5:075:0712015:513,00 km
41,00 km5:185:1812221:084,00 km
51,00 km5:165:1612226:245,00 km
61,00 km5:145:1412231:386,00 km
71,00 km5:065:0612236:447,00 km
81,00 km5:145:1412241:588,00 km
91,00 km5:115:1112347:099,00 km
100,93 km4:515:1312452:009,93 km