1973 • Linköping

LOK-milen

Söndag 12 januari 2020 12:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Veckans 5:e pass. Lite sliten (2 av veckans pass har varit intervaller) men skönt väder, 8 plusgrader och lite sol ibland. Första veckan sedan mitten av oktober där jag passerade 40km.
10,4   km
Distans
54:43
Tid
5:16   min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
191   m
Total stigning (map)
Nike Zoom Fly Flyknit II
Total distans: 
126:01:37
1480 km

Gilla passet

Puls