Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter P
1965 • Kungsholmen
Kungsholmen Runt
Söndag 12 januari 2020 13:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gå-jogg lunk. Kroppen vägrade starta, slitsamt. Veckan slutar på ca 47 km löpning och 60 km gång. Rört mig minst 10 km dagligen.
10
km
Distans
1:05:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Miah Jakobsson
,
Fredrik Dahlberg
och
Maria Viberg
Kommentarer
Maria Viberg
- 12 januari 2020
vadan detta gående?
Peter P
- 12 januari 2020
Jag går alltid mycket, fick bara för mig att mäta lite också. Sen behöver jag tappa 4-5 kg nu så då vill jag se att jag sköter mig.
Eller menar du gångpauserna så är det bara för att jag inte orkar springa hela vägen alltid.
Maria Viberg
- 12 januari 2020
det var den övriga gången jag menade. Har inte sett att du reggat det tidigare bara. =)
Peter P
- 12 januari 2020
Nej aldrig gjort det och gör det nog bara 3-4 veckor tills fläsket är väck :-)