1979 • Växjö

WOD-kurs #2

Söndag 12 januari 2020 16:38

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag passade WOD:en som hand i handske!

Box jump
Kettlebell swing
Sen minns jag inte vad det heter, men axelpress och kast med medicinboll.
All den där volymen i säte och lår som sjukgymnasten berömde mig för kom till användning!!
50:00
Tid
138
Snittpuls
170
Maxpuls

Gilla passet

Puls