Sandsjöbacka Trail

Söndag 12 januari 2020 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kungsbacka-röda Sten via Sandsjöbacka i backar och lera. Grymt jobbigt, men väldigt nöjd. Trevligt sällskap under passet!

51,62 km
Distans

6:33:39
Tid

7:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

152
Stegfrekvens

771 m
Total stigning (map)

1004 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 8 2020

Total distans:

49:26:05

454 km

Gilla passet

Gillas av Sara Jansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	137	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	145	13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	35:36	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	149	44:27	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	145	52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	143	59:13	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	144	1:06:33	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	144	1:13:54	11,00 km
12	1,00 km	7:56	7:56	145	1:21:50	12,00 km
13	1,00 km	8:56	8:56	143	1:30:46	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	145	1:36:50	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	145	1:43:37	15,00 km
16	1,00 km	9:00	9:00	147	1:52:37	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	148	1:59:00	17,00 km
18	1,00 km	7:48	7:48	142	2:06:47	18,00 km
19	1,00 km	7:48	7:48	153	2:14:36	19,00 km
20	1,00 km	8:44	8:44	150	2:23:20	20,00 km
21	1,00 km	8:04	8:04	147	2:31:24	21,00 km
22	1,00 km	8:40	8:40	145	2:40:04	22,00 km
23	1,00 km	8:11	8:11	144	2:48:16	23,00 km
24	1,00 km	6:47	6:47	147	2:55:03	24,00 km
25	1,00 km	6:40	6:40	150	3:01:43	25,00 km
26	1,00 km	7:40	7:40	146	3:09:23	26,00 km
27	1,00 km	9:12	9:12	136	3:18:34	27,00 km
28	1,00 km	10:02	10:02	134	3:28:37	28,00 km
29	1,00 km	10:02	10:02	136	3:38:39	29,00 km
30	1,00 km	8:15	8:15	138	3:46:54	30,00 km
31	1,00 km	7:05	7:05	137	3:53:59	31,00 km
32	1,00 km	9:15	9:15	140	4:03:14	32,00 km
33	1,00 km	7:46	7:46	141	4:11:00	33,00 km
34	1,00 km	6:53	6:53	140	4:17:53	34,00 km
35	1,00 km	7:12	7:12	136	4:25:04	35,00 km
36	1,00 km	6:39	6:39	142	4:31:43	36,00 km
37	1,00 km	10:10	10:10	135	4:41:53	37,00 km
38	1,00 km	6:58	6:58	130	4:48:52	38,00 km
39	1,00 km	5:34	5:34	143	4:54:26	39,00 km
40	1,00 km	5:19	5:19	143	4:59:45	40,00 km
41	1,00 km	8:19	8:19	140	5:08:04	41,00 km
42	1,00 km	8:12	8:12	141	5:16:15	42,00 km
43	1,00 km	11:22	11:22	130	5:27:38	43,00 km
44	1,00 km	10:03	10:03	135	5:37:41	44,00 km
45	1,00 km	8:34	8:34	133	5:46:15	45,00 km
46	1,00 km	5:40	5:40	144	5:51:55	46,00 km
47	1,00 km	7:30	7:30	139	5:59:25	47,00 km
48	1,00 km	8:49	8:49	137	6:08:14	48,00 km
49	1,00 km	8:20	8:20	133	6:16:34	49,00 km
50	1,00 km	5:34	5:34	145	6:22:08	50,00 km
51	1,00 km	7:49	7:49	142	6:29:58	51,00 km
52	0,62 km	3:42	5:58	141	6:33:40	51,62 km