<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Kvällspass

Söndag 12 januari 2020 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,65 km
Distans

1:05:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

122 m
Total stigning (map)

83 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 10

Total distans:

90:12:59

970 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lars Severin Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	154	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	166	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	165	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	165	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	164	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	167	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	172	38:34	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	180	43:20	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	181	47:58	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	182	52:32	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	179	57:24	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	178	1:02:21	12,00 km
13	0,65 km	3:16	5:01	180	1:05:38	12,65 km