1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 11 januari 2020 09:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Men gänget, 2 av dem svängde av lite tidigare, en hakade på, men var tvungen att bryta, men jag bröt tillsammans med honom, vi hade ju ändå NÄÄÄÄSTAN nått målet (25k)...
24,3   km
Distans
2:35:24
Tid
6:24   min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
422   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 
156:17:49
1339 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241336:241,00 km
21,00 km5:435:4314112:072,00 km
31,00 km5:575:5714118:043,00 km
41,00 km5:485:4814623:524,00 km
51,00 km2:542:5414526:475,00 km
61,00 km3:513:5115630:386,00 km
71,00 km6:256:2514637:027,00 km
81,00 km6:066:0614243:098,00 km
91,00 km6:126:1215349:209,00 km
101,00 km6:366:3614955:5610,00 km
111,00 km6:356:351451:02:3211,00 km
121,00 km7:527:521471:10:2412,00 km
131,00 km7:147:141491:17:3713,00 km
141,00 km5:585:581401:23:3614,00 km
151,00 km6:236:231511:29:5815,00 km
161,00 km7:207:201511:37:1916,00 km
171,00 km5:505:501501:43:0917,00 km
181,00 km6:436:431511:49:5218,00 km
191,00 km7:337:331471:57:2519,00 km
201,00 km5:435:431452:03:0820,00 km
211,00 km6:576:571412:10:0521,00 km
221,00 km5:535:531402:15:5822,00 km
231,00 km6:106:101422:22:0823,00 km
241,00 km6:486:481372:28:5624,00 km
250,85 km6:287:371372:35:2524,85 km