Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Styrka, smidighet och spänst. LFI (Rehab)
Måndag 13 januari 2020 19:30
Övrig träning/Friskvård - Cirkelträning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att köra med i Mastergängets inomhusträning för att få in lite alternativ och styrka. Tunga medicinbollar för min del....
Fick tyvärr bryta efter 4 st 60m intervaller för att skona höger häl, men för övrigt ett bra pass.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
David Svensson
,
Eskil Mattsson
,
Andreas Stark
,
Björn Elfström
och
Anders Pihl
Kommentarer
Anders Pihl
- 13 januari 2020
Bra kört du kommer igen nästa vecka så justerar vi vikt och nivå
