Löpning 2020-01-14

Tisdag 14 januari 2020 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,78 km
Distans

1:18:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (map)

497 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	147	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	149	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	153	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	154	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	155	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	153	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	154	1:09:36	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	153	1:14:45	14,00 km
15	0,78 km	3:56	5:01	154	1:18:41	14,78 km