1978 • Linköping

Stegringslopp

Löpning - Distans
3 stegringslopp med promenad tillbaka. Missade lite med klockan så etapperna blev lite konstiga.

Onsdag 15 januari 2020 08:39

0,51   km
Distans
3:28
Tid
6:48   min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
Saucony Guide ISO 2
Total distans: 334 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,07 km0:194:2200:190,07 km
20,17 km1:116:5501:290,24 km
30,10 km0:528:4702:210,34 km
40,07 km0:194:1102:390,41 km
50,09 km0:498:4203:280,51 km