Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Eriksson
1968 • Göteborg
SV torsdagspass
Torsdag 16 januari 2020 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullade med 5:30 med Sonja
Riktigt trevligt och gott pass
11
km
Distans
1:01:10
Tid
5:34
min/km
Snitt
123
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Stegfrekvens
192
m
Total stigning (map)
230
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Aarne Pikerpöld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
146
6:16
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
123
11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
112
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
121
22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
110
28:14
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
121
33:43
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
120
39:15
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
130
44:07
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
134
48:56
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
121
55:02
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
114
1:01:10
11,00 km
