Löpning

Torsdag 16 januari 2020 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vettekatten.. Intressant att se hur kroppen reagerade på två pass på en dag.
Lite väl hög snittpuls, men samtidigt ett något högt tempo för den kuperingen som det ändå var...
Skulle annars säga förvånansvärt pigga ben och bra känsla...

10,29 km
Distans

1:00:49
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

105:05:55

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	153	35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	150	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	148	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	147	53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	150	59:06	10,00 km
11	0,29 km	1:44	5:57	145	1:00:50	10,29 km