Kransmossens terrängtia lite snabbare.

Fredag 17 januari 2020 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klöste på lite extra idag. Bra ben hela vägen.

10 km
Distans

42:35
Tid

4:16 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Salming Elements 2 (191028)

Total distans:

34:21:35

391 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	145	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	163	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	161	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	167	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	165	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	163	26:02	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	168	30:26	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	164	35:12	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	169	39:30	9,00 km
10	0,82 km	3:05	3:46	169	42:35	9,82 km