Distanslöpning

Lördag 18 januari 2020 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

1:02:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 23 (180430)

Total distans:

69:00:55

853 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	145	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	150	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	152	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	155	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	147	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	154	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	141	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	148	54:10	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	59:19	12,00 km
13	0,61 km	2:53	4:44	149	1:02:12	12,61 km