Cleeserundan på öna

Söndag 19 januari 2020 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cleeserundan på öna
Lätta ben i underbart löpväder 0 gr vindstilla - gött om syre i luften

9,97 km
Distans

47:48
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	126	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	140	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	142	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	145	43:21	9,00 km
10	0,97 km	4:28	4:35	148	47:49	9,97 km